Питьевая вода для школьников

06 ноября, 2019

Чистая питьевая вода — залог здоровья и успеваемости школьников

Современные образовательные учреждения стараются предоставить школьникам максимум комфорта, учитывая высокие учебные нагрузки. Кулер или диспенсер в классе — обычное дело. Дети имеют возможность попить, когда им хочется, или даже сделать чай. Такая тенденция одобряется врачами, которые неизменно указывают на неприятные последствия недостатка жидкости, среди которых:
•   трудности с концентрацией внимания;
•   потеря остроты мышления;
•   ухудшение памяти.
Но вода представлена сегодня в таком ассортименте, что сделать выбор бывает сложно.

Сколько воды нужно ребенку в день

Ребенок должен получать ежедневно достаточное количество жидкости и соблюдать питьевой режим

Недостаток воды в организме грозит серьезными последствиями. Дети часто забывают о питьевом режиме, поэтому важно проводить со школьниками беседы о необходимости воды. Рассказывать, что без нее мозг начинает работать медленнее, самочувствие ухудшается, успеваемость падает.

Также школьнику следует знать:
•   что лучше употреблять воду комнатной температуры;
•   нельзя выпивать весь стакан залпом, лучше маленькими глотками;
•   каждые пару часов нужно пополнять водный баланс.
Норма потребления жидкости у детей от 7 лет — около 6 стаканов в день, в зависимости от активности.

Какая вода предпочтительнее

Вода, которую пьют школьники, должна соответствовать нормам

Вода для школьников должна соответствовать нормам, изложенным в СанПиН 2.1.4.1116-02. Детская вода:

•   характеризуется слабой минерализацией;
•   она более мягкая, поскольку метаболизм ребенка существенно отличается от взрослого;
•   ее очистка более тщательна;
•   при обработке не используются химикаты;
•   недопустимо присутствие микроорганизмов.

Показатели, нормальные для детской воды

В идеале для младших школьников лучше покупать специальную детскую воду. «Сенежская Kids» обладает балансированным составом, оптимальным для детского организма.
К сожалению, вопрос обеспечения водой учебных заведений в России решается не на государственном уровне, как в некоторых зарубежных странах, а становится инициативой администрации школ и родителей. Вопрос экономии практически для всех стоит остро, поэтому можно приобретать обычную питьевую воду, которую реализуют проверенные компании в бутылях для кулеров.
Отдавать предпочтение лучше питьевой воде или детской минеральной, газированная в качестве основного источника жидкости для детей недопустима.
Выбирая конкретный бренд, стоит учитывать не столько отзывы покупателей в интернете (поддельные отклики сегодня не редкость), сколько мнение экспертов, которое можно легко найти на сайтах Роскачества и Росконтроля.